Зеленият чай е един от най-мощните познати антиоксиданти, богат източник на катехини - вещества, които защитават клетките от вредни влияния и забавят процесите на стареене. Продуктът увеличава енергията и издръжливостта, спира усвояването на въглехидрати и насърчава здравословната загуба на мазнини.
Подпомага сърдечната дейност и намалява риска от сърдечносъдови заболявания.
Зеленият чай стимулира нервната система, подобрява концентрацията и неутрализира симптомите на стрес.